Qu’est-ce que la Mud Day ?
L’évènement The Mud Day est une
course d’obstacles dans la boue, inspirée du parcours du combattant
militaire. Elle a lieu dans plusieurs
villes de France, à chaque ville le parcours est différent, les obstacles se
renouvellent à chaque session. Vous avez très peu de chance de faire le même
parcours deux fois de suite. Les nombreux partenaires de cette course
permettent des obstacles inattendus comme le bassin d’eau froide (pour ne pas
dire gelé) de Columbia. Je parle dans cet article de mon expérience à
l’évènement du 8 avril 2017 sur le site de Peyrolles en Provence.
Évènement : Course d’obstacles
Distance : 13 km
Type : Pro (Vague Chrono) / Fun (Vagues normales) – Solo ou en Groupe
Tarifs : à partir de 55 €
Distance : 13 km
Type : Pro (Vague Chrono) / Fun (Vagues normales) – Solo ou en Groupe
Tarifs : à partir de 55 €
Lien: Cliquez ici
Organisation de l’évènement et personnelle
Le lieu est facile à trouver, le
parking payant (10€ tout de même si la voiture n’est pas pleine, ils favorisent
le co-voiturage), néanmoins des navettes pourraient être mise en place pour
l’évènement. Le Mud Village est plutôt bien organisé, les stands sont faciles
d’accès. Seuls bémols relevé pour moi, pas de papier dans les toilettes ce qui
peut être assez problématique et le manque d'ombre.
Je pense qu’un « Sam
Mud » est une bonne idée, pour deux choses : après cet effort
physique (ayant brulées 3 000 calories je sais de quoi je parle) vous êtes
KO ; votre corps a besoin de sucre, de protéine et d’être réhydrater. Vous
pouvez taper une sieste sur le village, vous serez tellement fatigué que la
musique ne vous gênera pas. Deuxième raison, à l’arrivée on vous donne de la
bière : déshydratation + alcool + rythme cardiaque élevé = ça monte direct
à la tête. Un « Sam Mud » pour vous ramener tranquillement chez vous
pendant que vous ronflez dans la voiture c’est bien aussi !
Voici ce que j'ai emporté dans mon sac pour cette compétition, c'est aussi le minimum que je conseille:
- Bouteilles d’eau
- Collations protéinées
-Repas (sandwich, fruits, …) sinon Plan de Campagne n’est pas très loin pour vous faire un cheat !
- Vêtements de rechange
-Serviette qui ne craint plus rien
- Sac poubelle pour vos fringues sales
-Bidons d’eau pour vous rincer car les douches sont prises d’assaut
-Crème solaire
-Trousse de soin (antidouleur, anti-inflammatoire, pansement, crème,…)
-Papier toilette / mouchoir
- Collations protéinées
-Repas (sandwich, fruits, …) sinon Plan de Campagne n’est pas très loin pour vous faire un cheat !
- Vêtements de rechange
-Serviette qui ne craint plus rien
- Sac poubelle pour vos fringues sales
-Bidons d’eau pour vous rincer car les douches sont prises d’assaut
-Crème solaire
-Trousse de soin (antidouleur, anti-inflammatoire, pansement, crème,…)
-Papier toilette / mouchoir
Dans cette compétition on devient
rapidement stratégique, à part les personnes qui y vont déguiser en Spiderman
ou danseuse à tutu ! La tenue a une importance non négligeable en plus de vos
entrainements, sommeil et alimentation.
Le coton pèse lourd une fois mouillé, un pantalon qui vous va, vous
tombe, on a très chaud,… Quand on me demande d’expliquer la Mud day, je donne
l’image d’une machine à laver. On vous fait courir, on vous salit, on vous
trempe dans l’eau froide, on vous fait sécher, on vous resalit, on vous
retrempe ! Le site de la Mud day vous donne des conseils sur le kit
vestimentaire, voici ma tenue :
-Maillot de bain une pièce (jamais trop prudent sur un
obstacle d’un déchirement de pantalon ou de t-shirt)
-T-shirt manche longue pour éviter les égratignures
-Legging simple premier prix
-Débardeur fluo synthétique par-dessus le t-shirt pour se repérer dans la foule
-Veilles baskets de course à pied
-Brassière qui plaque premier prix
-Chaussettes rembourrées
-Culotte bien moche qui ne crains plus rien
-T-shirt manche longue pour éviter les égratignures
-Legging simple premier prix
-Débardeur fluo synthétique par-dessus le t-shirt pour se repérer dans la foule
-Veilles baskets de course à pied
-Brassière qui plaque premier prix
-Chaussettes rembourrées
-Culotte bien moche qui ne crains plus rien
-Une paire de gant premier prix
Il y a quelques précautions à
prendre comme : enlever les bijoux, les piercings, vérifier vos vaccins
(tétanos), ne pas porter de lentilles de contacts, s’attacher les cheveux bien
plaqué (avoir un élastique de secours). Un certificat médical est obligatoire
et à ne surtout pas oublier y compris vos papiers d’identité et convocation
pour le jour J, sinon : pas de participation.
Ma préparation
J'ai réalisé un montage vidéo de ma préparation pour la Mud Day, cliquez sur le lien pour voir Ma Préparation
Je vous raconte…
Après une nuit où je n’ai
quasiment pas dormi et vérifié mainte fois mon sac, je me suis rendue à pied
chez une amie qui m’a emmené sur Peyrolles, par sécurité car on ne sait jamais.
J’aurai pu me blesser et devoir laisser la voiture sur place, etc. Sur le
route, plus je voyais les panneaux annoncer la ville plus mes intestins se
foutaient de moi. Arrivées sur place, paiement du parking en herbe non tondues
et boueux, je me rappelle du regard que mon amie m’a lancé quand elle a compris
que ça Seat blanche allait rouler dans ce sol marécageux. Une fois garées on a
entrepris une exploration du Mud Village, récupérer mon enveloppe où il
manquait les épingles pour accrocher mon dossard à mon t shirt. Puis nous
sommes retournées à la voiture où j’ai pu m’équiper tranquillement. Ensuite
nous sommes partis à la recherche de personnes inscrites aux mêmes cours de
cross que moi, qui eux se sont inscrit en équipe, on s’est arrangé pour passer
ensemble. J’ai admiré la vague Chrono, vraiment stupéfaite de leur technique
comme : ne pas ramper sous les barbelés mais rouler, etc.
Notre vague est appelé pour
l’échauffement, échauffement assez fun et qui nous fait rouler dans une flaque
de boue histoire d’être dans l’ambiance. Ensuite nous sommes appelés dans le
sas de départ où nous écoutons les organisateurs qui nous rappellent les
règles, les points de ravitaillements et autres informations utiles. C’est
parti ! Le troupeau peine à démarrer car on attaque direct pour une montée
et courir serrés comme des sardines c’est compliqué, à partir du premier
kilomètre les personnes courent par vitesse et on s’espace de plus en plus.
Pour moi l’enjeu est réel. Cette
course, je l’ai préparé, j’en ai rêvé pendant un an. Elle est ma revanche, un
vrai symbole et je comprends que mes collègues de course ne comprennent pas
mon sérieux et ne partagent pas mon point de vue. Ayant été blessée* pendant ma
préparation et connaissant mon point fort d’endurance je m’économise car je
sais que la route est longue, je finis par perdre le groupe du cross mais peu
importe je me suis inscrite seule, j’étais préparée à la faire seule. Il fait
chaud, très chaud, j’ai soif, les cailloux roulent sous mes baskets mouillées.
Les crampes commencent à arriver en plus de ma blessure au talon, quelle
soulagement de traverser le lac, l’eau est si froide que je ne sens plus la
douleur, mes crampes se dissipent instantanément, l’eau me porte et je profite
de ne pas sentir mon poids sur mes jambes.
*Cette blessure s’est avérée 9 mois après être un virus attrapé à la piscine
municipale qui nécrose la peau, j’étais infecté au talon donc je vous laisse
imaginer ma douleur à chaque pas. Une chirurgie a été nécessaire ainsi qu’un
traitement, maintenant c’est qu’un mauvais souvenir mais qui a eu une grosse répercussion dans ma vie...
Premier obstacle suspendu, j’ai
une appréhension de chuter dans l’eau ne connaissant pas la température de ce bassin mais
surtout la profondeur. Chose que l’on craint, se produit. Je chute, le niveau
de l’eau est à ma taille donc ça va. J’entends mon amie qui crie mon prénom car
je suis près du Mud Village, ça me donne une force soudaine et je continue ma
route. Je me répète chaque seconde « Céline, tu t’es entrainée pour ça, tu
vas y arriver ais confiance tu peux le faire. On a dit : 3 tentatives max
par obstacles pour ne pas s’épuiser, l’important c’est de franchir la ligne
d’arrivée, peu importe le temps », je regarde ma montre Polar qui affiche
192 pulsations, c’est mon rythme normal de course à pied, on continue.
La distance entre les obstacles
s’allonge, je me fais doubler mais peu m’importe je suis dans ma bulle. Enfin
les voilà : les montagnes de boue. Un immense embouteillage, les
organisateurs me demande de contourner l’obstacle car trop de monde pour éviter
les accidents, mais il n’en est pas question. Déjà car je suis là pour tous les
faire et que j’ai payé assez cher pour me taper les obstacles que je souhaite.
Je plonge, cette boue est vraiment bizarre, on flotte à l’envers. Je garde les
distances des gens qui tombent car oui si quelqu’un vous tombe dessus vous êtes
sous la boue on ne vous voit pas. Je regarde et j’apprends, je regarde surtout
ceux qui chutent pour ne pas faire pareil car je suis seule et je ne peux pas
faire de chaine humaine sauf si des personnes se proposent de m’aider. Ce qui a
été le cas sur d’autres obstacles où j’ai failli tomber d’au moins 3 mètres de
hauteur, un grand moment d’émotion avec cette équipe que je remercie encore. Je
décide de passer par les extrémités des montages car la boue est plus sèche. Au
fur et à mesure que j’avance, je croise les collègues du cross en chaine humaine,
quelques minutes plus tard me voilà sortie de ces montagnes. Je trouve une
branche et enlève le maximum de boue de mes chaussures et décide de les
attendre. Les minutes passent et une voix me dit « t’ont-ils
attendu ? », la réponse est non alors je décide de poursuivre.
Plus loin une autre équipe m’aide
lorsque je suis prise d’une crampe au mollet en très mauvaise posture, en
équilibre sur un tuyau entre deux « piscines » de boue. Ils me
tiennent et un manipule mon mollet pour faire passer la crampe. Encore une fois
je suis émue de cette solidarité spontanée. La fatigue et la douleur se font
sentir un peu plus à chaque mètre, le soleil tape fort dans le sud. Je croise peu de personnes et arrive à des
obstacles spécifiés « entre aide ». Après trois tentatives pour
franchir en mur bien trop haut pour moi, je pousse un cri de rage et décide de renoncer
et de faire le tour, mais un jeune homme me rattrape. Il avait déjà passé
l’obstacle et il est revenu sur ses pas pour m’aider à le franchir à mon tour.
J’ai l’impression ne pas en voir
la fin, quelques spectateurs par ci par là qui regardent et commentent nos
passages. J’avoue que les voir boire et manger en vous regardant n’est pas
agréable. J’arrive au fameux bain d’eau glacée. Je me dis « Focus, tu ne réfléchis
pas, tu passes ». Aussitôt les pieds dedans, mon corps ne m’appartenait
plus, j’ai voulu me dépêcher mais une autre participante à commencer une crise
de panique dans le bassin. Je suis allée la rassurer en lui disant que je lui
tiendrai la main le temps qu’elle passe, mais cet échange a duré trop longtemps
pour mon corps. Elle est passée et a fait un malaise de l’autre côté, quant à
moi je ne sentais plus mes doigts, mes lèvres étaient bleues et je me sentais
partir bientôt alors j’ai rebroussé chemin et les participants mon aidé à
sortir. J’ai contourné le bassin et marché le temps d’être sûr que mon cerveau
remette tout en ordre, ma montre a fini par afficher un rythme correct et j’ai
repris la course.
Ça y‘est, j’y suis, la fin. Je
sors d’un tunnel et cours vers les fils électriques. Je sais que c’est le
dernier obstacle, je vois la ligne d’arrivée, les médailles, le staff qui
hurle, la musique, mais la seule chose que je ressens c’est de la douleur dans
tout mon corps et l’idée de me prendre des coups de jus me panique un peu. Mais
j’y vais, je me dis qu’au pire je tombe. Après quelques décharges je peux le
dire : je l’ai fait ! Le staff me remet ma médaille, je ne suis plus
qu’un corps traversé par de multiples émotions en même temps : joie,
soulagement, fierté, souffrance, tristesse,… Cette aventure aura duré 3h47.
L’accomplissement d’une promesse
que je me suis faites, le vrai parcours du combattant que j’ai fait n’est pas la
Mud Day mais le chemin qu’il m’a fallu faire pour arriver jusqu’ici.
Il y a les jours d'après la mud ! Mon corps m'a dévoilé des surprises: coup de soleil sur le visage avec les marques des faux tatouages sur les joues, des bleus de tailles et formes différentes:
A travers cet article je veux vous montrer que peu importe notre poids et notre niveau on peut faire des choses dont on ne pensait pas capable. Quand j'ai commencé la course à pied je n'imaginais pas en arriver là, la persévérance est la clé du succès. Je n’ai plus de mots pour vous
décrire cet évènement, je vous remercie de m’avoir lu. Ma prochaine Mud Day a
lieu le 5 mai 2018 avec une abonnée instragram avec qui je suis devenue amie Sabrine,
j’ai hâte de partager cette expérience avec elle !